Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Grid.ID, Dianita Anggraeni
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Tika Panggabean saat ini berupaya menebus "dosa" masa lalunya. Ia jadi rutin makan sayur-sayuran.
Dulu, ia jarang sekali menyentuh menu tersebut. Makanan yang dikonsumsinya jauh dari seimbang. Ia lebih banyak menyantap menu yang mengandung karbohidrat.
"Jadi, aku harus membayar dosaku sekitar 25 sampai 30 tahun lalu yang enggak pernah makan sayur. Sekarang aku harus membiasakan diri makan sayur,” jelas Tika ditemui di Plaza Senayan, Jakarta Pusat, Senin (7/8/2017).
Ia sadar usianya tak lagi muda. Metabolisme tubuhnya terus mengalami penurunan. Tak mungkin baginya mempertahankan kebiasaan tak suka makan sayur.
Kini, ia berusaha mengonsumsi makanan seimbang. Ada sayuran, karbohidrat, dan protein dalam porsi yang pas.
“Jadi, makan sayurnya juga enggak beban” tandas Tika.(*)