Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Fitri Wulandari
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Dokter cantik Reisa Broto Asmoro mengatakan tidak mudah menjalankan pola hidup sehat ditengah padatnya rutinitas dirinya sebagai seorang public figure.
"Melakukan gaya hidup sehat di tengah padatnya rutinitas memang menuntut effort lebih," ujar Reisa, saat ditemui di Blue Jasmine The Maja, Jakarta Selatan, Kamis (16/11/2017).
Kendati demikian, ia mengaku tetap berusaha untuk menjalankan tiga hal yang bisa membuat pola hidupnya teratur dan sehat.
Ketiga hal tersebut adalah melakukan aktifitas yang benar, serta makan dan minum yang teratur atau dikenal sebagai move right, eat right, dan drink right.
Selain itu, Reisa juga selalu menyempatkan diri untuk melakukan olahraga ringan, apalagi saat ini dirinya tengah hamil tua.
"Namun saya terus berusaha untuk melakukan move right, eat right, dan drink right, saya selalu menyempatkan diri untuk olahraga ringan," jelas Reisa.
Ia juga menuturkan bahwa dirinya selalu memperhatikan makanan yang ia konsumsi setiap harinya.
"Saya juga selalu memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh," kata Reisa.
Tentunya kini ia semakun selektif dalam menyantap makanan karena kehamilannya tersebut.
Reisa harus pintar memilih asupan makanan yang memiliki gizi seimbang, agar nantinya sang bayi mendapatkan nutrisi yang baik.
"Terutama dalam kondisi hamil seperti ini, asupan gizi seimbang sangat penting untuk menjamin nutrisi bagi calon buah hati," tegas Reisa.
Asupan makanan yang baik juga, kata Reisa, akam membantu kondisi tubuhnya agar selalu sehat dan tidak mudah terpapar penyakit.
"(Selain itu) untuk membantu tubuh tetap sehat dan tidak rentan terhadap penyakit," papar Reisa.
Lebih lanjut ia juga menegaskan bahwa dirinya turut mengkonsumsi air yang telah terpercaya mengandung mineral alami yang cukup.
Mineral tersebut tentunya untuk menjaga agar ia bisa menjalani kegiatannya secara bugar.
"Saya juga memastikan bahwa air minum yang saya konsumsi mengandung mineral alami yang cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, seperti Le Minerale," kata Reisa.