Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM – Industri musik Indonesia boleh bangga memiliki Tulus. Penyanyi kelahiran 20 Agustus 1987 ini sukses menyabet berbagai prestasi, salah satunya Piala Anugerah Musik Indonesia (AMI) ke-19 untuk kategori Artis Solo Pria Pop Terbaik.
Tak lupa, 38 piala penghargaan di bidang musik dan karya sinematografi untuk beberapa karya video musiknya, telah didapat di 6 tahun perjalanan musiknya.
Dia juga sukses menggelar konser tunggal di dalam maupun luar negeri.
Aktivitas Tulus yang terus berkembang membuatnya kerap berpindah-pindah tempat. Hal ini membuat Tulus cepat merasa kelelahan, namun juga menjadi bukti mimpinya untuk berkarya di bidang musik sebagai penyanyi dan penulis lagu.
Tak dipungkiri, jadwal yang padat membuat pola makan pria asal Kota Bukittinggi, Sumatera Barat ini menjadi tidak teratur.
Kini, dia mulai sadar tentang arti hidup sehat. Salah satunya dengan memilih untuk menjaga pola makan dan menjaga tubuhnya dalam kondisi terbaik agar membuat dirinya mampu terus berkarya.
Mengatur pola makan menjadi salah satu kunci sukses Tulus dalam menerapkan pola hidup sehat. Tulus mulai mengurangi asupan karbohidrat #CutCarbo yang dapat menyebabkan gula masuk ketubuh secara berlebihan.
Untuk mengimbangi proses #CutCarbo nya tersebut, Tulus memilih rutin untuk snacking agar tidak gampang lapar.
Tentunya snack yang dikonsumsi adalah snack pilihan yang tinggi serat dan protein. Salah satu snack yang disukai oleh Tulus adalah SOYJOY. Kandungan kedelai yang tinggi serat dan protein pada SOYJOY membuat kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi porsi karbohidrat .
Snack tersebut bisa dikonsumsi 2 jam sebelum makan besar agar tidak kelaparan saat mengurangi porsi karbohidrat.
Selain #CutCarbo Tulus juga melakukan olahraga supaya stamina lebih terjaga, mulai dari cardio hingga boxing, berbagai macam aktivitas ia lakukan.
Pola makan #CuCarbo yang diimbangi dengan olahraga ternyata sangat efektif dan menjadikannya lebih sehat. Tulus sekarang tampak lebih fit dan bugar.
Ia pun mengaku senang bisa menularkan gaya hidup sehatnya ini pada lingkungan sekitar, khususnya keluarga. Berubah ke arah lebih positif dalam setiap aspek kehidupan menjadi keniscayaan yang perlu kita contoh dari seorang Tulus. Kisah Perjalanan Tulus ini di rangkum dalam sebuah Web Series yang berjudul #IniPerjalananku.
Penulis: Dana Delani / Editor: Choirul Arifin