Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Bayu Indra Permana
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Presenter Ramzi super sibuk. Ia memandu acara live hampir setiap malam di sebuah stasiun televisi. Tak jarang acara yang dipandunya berlangsung hingga hari berganti.
Meski demikian, ia bisa mempertahankan staminanya tanpa harus menggunakan narkoba. Apa tipsnya tetap bugar?
"Kalau gua sih ya yang penting makan teratur, istirahat cukup, sama tidur juga cukup," ucap Ramzi di Polres Metro Jakarta Selatan, Kamis (22/2/2018).
Baca: Ramzi Tingkatkan Rasa Malu
Baca: Tingkat Kecanduan Fachri Albar Terhadap Narkoba Sangat Serius
Baca: Pelajari Narkoba, Gilang Dirga Penasaran Apa yang Bikin Kecanduan
Baca: Anak Rumahan, Gilang Dirga Tak Pernah Ditawari Narkoba
Ia juga mengonsumsi vitamin. Meski diakuinya tidak terlalu rutin karena hanya dikonsumsi berdasarkan kebutuhan.
Bagi Ramzi, sangat penting menjaga kebugaran. Namun, ia menolak menggunakan cara instan. Misalnya, mengonsumsi obat terlarang yang mampu mendongkrak staminanya.
"Vitamin yang benar saja gua jarang-jarang minumnya, apalagi narkoba," lanjut Ramzi.(*)