Baca tanpa iklan
Laporan wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi
TRIBUNNEWS, JAKARTA - Presenter kocak Kenta Yamaguchi terlihat agak singset. Rupanya pria asal Jepang itu, berhasil menurunkan berat badannya.
Kenta mengaku berhasil menurunkan bobot tubuhnya hampir 28 kilogram. Hingga sekarang ia masih diet dan rutin olahraga.
Olahraga yang dipilihnya, yakni jalan kaki. Ia melakukannya setiap pagi.
"Jalan kaki satu jam di sekitar rumah. Itu setiap hari," ucap Kenta, saat ditemui di satu stasiun televisi swasta kawasan Jalan Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, Jumat (22/1/2020).
Baca juga: Selain Olahraga, Sudah 2 Tahun Ricky Cuaca Stop Makan Nasi
Menurut dia, sejauh ini jalan kaki setiap hari dengan durasi satu jam, cukup efektif untuk menurunkan berat badan. Tentu dibareng mengurangi asupan makanan.
Apalagi sekarang masih di masa pandemi covid-19. Baginya sangat penting menjaga kesehatan dengan menerapkan pola makan sehat dan rutin olahraga.
"Gemuk di saat pandemik itu bahaya banget. Lemak juga lebih banyak, jadi agak sempit. Jadi aku harus turunkan berat badan dulu," tandasnya.