Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Presenter sekaligus desainer Ivan Gunawan membeberkan progresnya dalam menjalani program diet.
Ivan Gunawan mengaku telah berhasil menurunkan bobot sebanyak 8,5 kilogram dalam jangka waktu 2 minggu.
Hal itu disampaikan Ivan Gunawan kepada awak media melalui tayangan YouTube Cumicumi, Senin (2/8/2021).
Pria yang akrab disapa Igun ini mengaku menjalani diet dengan mengkonsumsi makanan sehat.
Baca juga: Aksi Ayu Ting Ting, Ivan Gunawan, Pasha Ungu dan Judika Sebagai Juri RSID Kembali ke Layar Kaca
Baca juga: Ivan Gunawan Grup Kasih Motor dan Uang Rp 2Juta Pada Kakek Safaruddin
"Sampai hari alhamdulillah sudah turun 8,5 kilo dalam 2 minggu."
"Saya menjalankan makan sehat, tidak menyentuh tepung-tepungan, tidak makan gula sama sekali," terang Ivan Gunawan.
Lalu menu diet apa yang dikonsumsi Igun?
Mantan kekasih Rossa ini mengaku hanya makan masakan sang ibu.
"Tiap hari makan masakan mama saya, jadi nggak pernah jajan," lanjut Igun.
Pria 39 tahun ini juga menyinggung soal tantangan yang diberikan oleh sahabatnya, Deddy Corbuzier.
Meski hanya diminta untuk menurunkan bobot 20 kilogram, Igun mengaku dirinya punya target sendiri.
"Target awal 20 kilo dulu ya, kan tantangganya 20 kilo, tapi target saya sampe ideal aja," papar Igun.
Igun membantah dirinya memutuskan untuk diet karena tantangan Deddy Corbuzier.
Alasan utama Igun melakukan diet adalah untuk kesehatan.
Lantaran beberapa bulan terakhir gula darah Igun mencapai angka 300 mg/dL, padahal normalnya di angka 100-180 mg/dL.
Bahkan sebelum Deddy Corbuzier menantangnya, Igun mengaku telah mengubah pola makannya.
Igun sudah tak mengkonsumsi nasi, hingga mengurangi gula.
"Yang mendasari (diet) itu adalah kesehatan, karena bulan-bulan lalu gula darah sampe 300."
"Jadi sebelum Mas Deddy nantang saya, saya sudah tidak makan nasi dan mengkonsumsi gula."
Baca juga: Ditantang Diet Deddy Corbuzier 3 Bulan Turun 20 Kg, Ivan Gunawan: Aku Nggak Ngelihat Uangnya Sih
Baca juga: Ayu Ting Ting dan Ivan Gunawan Bicara Pembagian Tugas Rumah Tangga, Seolah Mereka Akan Menikah
"Alhamdulillah sekarang gula darah saya sudah 120-130 mg/dL," beber Igun.
Lebih lanjut, Igun juga memaparkan tantangan yang ia rasakan selama diet.
Igun mengaku kerap tergoda saat melihat ada orang makan gorengan di sekitarnya.
Namun pada akhirnya Igun berhasil mengalahkan 'lapar matanya' itu.
Ia selalu menanamkan pada dirinya sendiri untuk menghindari junk food.
"Intinya, makan ayam bukan nugget, makan daging bukan sosis, jadi yang (dari mahluk) hidup dan diproses," ungkap Igun.
Saat ini olahraga yang rutin dilakukan hanyalah jalan kaki pagi atau sore hari.
Ia olahraga tersebut selalu ia sempatkan untuk bisa mencapai targetnya.
Di akhir wawancaranya, Igun juga menceritakan perubahan apa saja yang telah ia rasakan.
Tak hanya gula darah yang berangsur normal, Igun merasa kini tidurnya jauh lebih nyenyak dan bisa mengenakan sepatu sendiri.
Sebagai public figure, Igun berharap jika apa yang ia lakukan bisa menjadi contoh yang baik untuk orang banyak.
"Saya udah bisa pakai sepatu sendiri, tidur lebih nyenyak dan berkualitas."
"Semoga bisa menginspirasi orang banyak," tutup Igun.
Reaksi Ivan Gunawan Ditantang Diet Deddy Corbuzier 3 Bulan Turun 20 Kg
Diwartakan sebelumnya, Ivan Gunawan ditantang Deddy Corbuzier untuk menurunkan berat badanya.
Tak tanggung-tanggung, Deddy akan memberikan Rp 500 juta jika Igun berhasil menurunkan berat badannya.
Ivan Gunawan kemudian menerima tantangan Deddy Corbuzier untuk diet selama 3 bulan dengan menurunkan berat badan 20 kg.
Hal itu ia ungkapkan dalam kanal YouTube KH Infotainment yang tayang pada Rabu, (21/7/2021).
Igun menerima tantangan Deddy Corbuzier bukan melihat besaran nominal yang akan diberikan.
Namun, ia melihat rasa kasih sayang Deddy kepadanya selama ini.
Deddy ingin melihat badan Ivan Gunawan yang ideal.
"Ya sebenernya aku nggak ngelihat uangnya sih, aku ngelihat bukti sayangnya sama aku pengen aku kurus," ucap Igun.
Igun sempat tersentuh ketika melihat para sahabatnya peduli dengan kondisi dirinya.
Selain Deddy Corbuzier, ternyata Sultan Bali, Maharani Kemala juga memberikan alat olahraga untuk Ivan Gunawan.
Maharani Kemala memberikan alat treadmill untuk olehraga Igun di rumah.
"Ya tersentuh lah, Mas Deddy chellenge itu, terus sahabat aku Maharani Kemala ngirim treadmill," ucap Igun.
Sebagai informasi, diet Ivan Gunawan ini masih berada di bawah pantauan dokter.
Sehingga, ia merasa melakukan diet dengan cara yang aman.
Baca berita terkait Ivan Gunawan lainnya
(Tribunnews.com/ Dipta/ Pramesti Rizki)