Laporan Wartawan Tribunnews.com, Bayu Indra Permana

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Musisi Ardhito Pramono mengakui punya cara sendiri dalam mencari kedamaian diri.

Ia sering berdiam diri alias bengong, namun ia memastikan bahwa bengong yang dilakukan berkualitas sehingga bisa menghasilkan karya.

Tak hanya itu, Ardhito rupanya juga cukup sering melakukan meditasi di saat mencari ketenangan itu.

"Gue biasanya bengong aja, tapi bengong berkualitas tapi tiba-tiba bikin lagu," ujar Ardhito Pramono saat ditemui kawasan Menteng Jakarta Pusat, Minggi (3/12/2022).

"Gue menyindiri kadang meditasi," ungkapnya.

Baca juga: MANFAAT Meditasi di Pagi Hari bagi Kesehatan, Dapat Mengurangi Stres hingga Menurunkan Tekanan Darah

Bukan begitu saja Ardhito akrab dengan kegiatan meditasi, ibunda Ardhito rupanya seorang hipnoterapi yang kadang menemaninya meditasi.

"Nyokap gue kan kebetulan hipnoterapis juga terus hue kenal sama temen-temen lainnya," terang Ardhito.

Diakuinya, momen paling tepat untuk melakukan meditasi adalah setelah selesai manggung dan ia bisa melepaskan energi negatif.

"Gue juga suka lakuin mediatasi setiap malem yaa, itu habis gue manggung," beber Ardhito.