Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Melly Goeslaw mengaku kini memiliki kebiasaan hanya makan satu sendok makan.
Hal ini dilakukan oleh Melly Goeslaw setelah berhasil menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram.
Diketahui, Melly Goeslaw sebelumnya sempat menjalani operasi bariatrik untuk menurunkan berat badan.
Dikutip dari YouTube Intens Investigasi, Sabtu (29/4/2023), Melly Goeslaw saat ini lebih membatasi porsi makannya.
"Makan biasa aja, aku korban TikTok, semua yang mukbang-mukbang gue beli, tapi cuma bisa sedikit, sedikit banget," terang Melly Goeslaw.
Baca juga: Melly Goeslaw Ngaku Lebih Sering Konsumsi Makanan Sehat setelah Lakukan Operasi Bariatrik
Bahkan, Melly Goeslaw hanya mengonsumsi makanannya sebanyak satu sendok makan dengan lauk.
"Satu suap itu, satu sendok makan itu udah sama lauk pauknya," imbuhnya.
Tentu, makanan yang dikonsumsi Melly Goeslaw juga mayoritas merupakan makanan yang sehat dan bergizi, salah satunya adalah buah.
"Kebanyakan healthy food, aku ngemilnya sekarang buah-buahan."
"Aku jadi suka tomat, jeruk, pokoknya apa-apa yang seger tuh enak," tuturnya.
Lebih lanjut, Melly Goeslaw pun membeberkan alur dirinya mengonsumsi makanan dan minumannya dari pagi hingga malam.
Meski membatasi porsi makan, Melly Goeslaw tetap mengonsumi makanan pada malam harinya.
Melly Goeslaw juga meminum susu dengan kandungan protein yang tinggi agar nutrisi pada tubuhnya tetap terjaga.
"Kalau pagi aku sarapan pepaya biasanya, pepaya berapa potong gitu empat potong."