Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Ignatius Rosoinaya Penyami alias Igor Saykoji sempat tak mau menurunkan berat badan atau melakukan program diet.
Namun kini Igor Saykoji sudah memutuskan untuk jalani hidup sehat.
Dikutip dari YouTube Intens Investigasi, Sabtu (16/9/2023), Igor Saykoji mengaku awalnya dirinya tak mau untuk melakukan program diet.
Namun diakui Igor Saykoji, orang yang mengalami obesitas tinggi tentunya memiliki banyak tekanan.
"Sebetulnya memang sudah nggak mau, sebenarnya kalau memang orang yang obesitas tinggi jujur aja kita banyak beban walaupun nggak kelihatan."
"Kelihatannya orang yang badannya gede itu senang-senang aja karena kelihatannya ceria, tapi ya memang banyak tekanan," ungkap Igor Saykoji.
Sebelumnya, Igor Saykoji merasa tak peduli dengan berat badannya meskipun dirinya sadar pola hidupnya harus diubah.
Baca juga: Berat Badan Turun hingga 37 Kg, Igor Saykoji Ungkap Alasan Diet: Dijebak Istri ke Dokter Gizi
Tak hanya itu, Igor juga tidak mau kebiasaan sehari-harinya dibongkar.
"Dan saya waktu itu nggak pengin naik timbangan, tahu kalau ini harus dibenerin tapi nggak berani."
"Karena kalau ketemu dokter tuh bakal dikupas semua permasalahan kebiasaan dan berat badannya berapa, takut dihitung-hitungin," ujarnya.
Sebagaimana diketahui, Igor sempat dijebak oleh istrinya untuk ke dokter gizi sebelum memutuskan melakukan program diet.
Sempat tak mau, akhirnya Igor pun kini memutuskan untuk menjalani hidup sehat dan diimbangi dengan olahraga.
"Udah sangat hidup sehat, jadi setiap hari olahraga angkat beban," katanya.
Setelah berat badannya turun, Igor pun memilih olahraga yang dinilainya tak berat.
Baca juga: Igor Saykoji Merasa Hidupnya Lebih Enak Setelah Berat Badannya Turun
Ia pun mengaku dengan kondisi badannya yang seperti itu, merasa bakal banyak tekanan jika harus datang ke tempat olahraga gym.
"Pertama kali memutuskan untuk olahraga setelah berat badan mulai turun tuh yang dicari bukan olahraga yang berat."
"Bukan kayak langsung nyari gym, karena kadang-kadang buat orang yang badannya gede itu ke gym ya tekanan batin juga melihat orang badannya yang udah jadi," ucapnya.
Karena hal itu, Igor pun mencari olahraga yang cocok untuk orang yang mengalami obesitas.
Kendati demikian, olahraga tersebut, kata Igor, ia lakukan terus setiap harinya.
"Jadi yang dicari adalah ke YouTube nyari olahraga buat orang yang obesitas."
"Olahraganya tuh gampang banget, tapi itu diulang-ulang terus sampai itu jadi ringan, habis itu nambahin beban dikit," ungkapnya.
"Sampai sekarang tuh belakang rumah udah kayak gym, habis olahraga di rumah dilanjut dengan olahraga jalan kaki setiap hari," imbuhnya.
Untuk informasi, di tahun lalu berat badan Igor Saykoji mencapai 140 kilogram.
Setelah menjalani program diet dan olaharaga, kini berat badannya turun sebanyak 37 kilogram.
(Tribunnews.com/Ifan)