Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Memiliki tubuh ideal seperti Ariel Tatum tentunya menjadi dambaan banyak perempuan.
Ariel Tatum mengatakan, untuk menjaga tubuh idealnya ia sangat memperhatikan asupan makanan yang bergizi.
Baca juga: Ariel Tatum Awalnya Tak Suka Olahraga, Tapi Demi Jaga Tubuh Tetap Ideal Rutin Jogging dan Menari
Kendati begitu, bukan berarti Ariel Tatum pilih-pilih atau selektif terhadap makanan.
Ariel mengaku bukan orang yang seperti itu, ia tak ingin memiliki pantangan saat makan.
"Aku sangat detail when it comes to my health dari makanan yang aku makan, bukan aku bilang enggak makan pizza atau gorengan ya," kata Ariel Tatum di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (22/11/2023).
Baca juga: Ariel Tatum Ungkap Sisi Gelap Dunia Hiburan yang Membuatnya Tak Nyaman, Sebut Banyak yang Muka Dua
"Aku makan, aku enggak pernah mau terlalu jahat sama diri aku untuk melarang yang pengin aku makan," lanjutnya.
Namun, apapun makanan yang masuk ke tubuhnya antara sehat atau tidak, Ariel mengiringinya dengan asupan yang bergizi.
Tak hanya itu, Ariel sendiri rutin berolahraga dan menjaga pola tidurnya.
"Cuma ya segala sesuatu yang aku makan itu aku imbangi dengan yang sehat juga, dengan pola tidur yang baik, dengan diet yang cukup, dengan perawatan yang pas untuk aku," jelas Ariel Tatum.
Adapun olahraga yang sering dilakukannya di antaranya yoga dan berlari.
Ia juga rutin melakukan latihan tarian Jawa.