Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Bongkar cara menjaga kesehatan di usia 61 tahun, aktor Ozy Syahputra mengaku mengurangi konsumsi gula hingga menghindari makan malam.
Ozy Syahputra diketahui masih aktif bekerja di dunia hiburan Tanah Air.
Tak hanya dikenal sebagai aktor, Ozy Syahputra juga piawai menyanyi hingga membawakan acara.
Berkarier sejak tahun 1992 hingga kini, Ozy Syahputra pun memiliki cara tersendiri menjaga kesehatannya agar tetap prima.
Terlebih kini Ozy Syahputra sudah berusia 61 tahun.
Dikutip dari YouTube Intens Investigasi, Jumat (26/1/2024), Ozy Syahputra mengaku telah mengurangi konsumsi gula sebagai upaya untuk menjaga kesehatan.
"Makan gula jangan berlebihan, makan tepung dihindari," kata Ozy Syahputra.
Tak hanya itu, bintang film Si Manis Jembatan Ancol tersebut mengaku menghindari makan malam.
"Kalau bisa makan malem itu sebisanya nggak usah."
"Saya biasanya setelah salat subuh, makan apa aja boleh, sarapan harus, tapi setelah jam 6 (sore) stop (makan) walaupun itu buah," sambungnya.
Ozy Syahputra mengaku telah merasakan banyak manfaat dari apa yang dilakukannya.
Baca juga: Ditinggal Kiki Fatmala, Ozy Syahputra Merasa Terpukul sang Sahabat Meninggal di Hari Ulang Tahunnya
"Alhamdulilah lebih sehat ya, dicek itu semuanya serba ngepas, nggak boleh yang kelewat lah," imbuhnya.
Di usianya yang sudah tidak muda lagi, Ozy Syahputra rupanya masih menerima tawaran pekerjaan untuk menyanyi.
Bahkan Ozy Syahputra kerap mendapatkan job menyanyi di club malam yang mengharuskannya tampil di waktu dini hari.
"Setelah salat isya itu saya tidur sebentar, jam 12 (malam ) saya bangun, baru saya pemanasan suara, karena kan nyanyi jam 01.00 WIB (dini hari), saya nyanyi terus pulang."
"Iya iya lah (masih terima job malam)," paparnya.
Seperti diketahui, Ozy Syahputra baru saja berduka atas kepergian sahabatnya, Kiki Fatmala.
Kiki Fatmala meninggal dunia pada Jumat (1/12/2023) di usia 56 tahun setelah berjuang melawan penyakit kanker.
Kepergian Kiki pun menyisakan kesedihan mendalam bagi Ozy Syahputra.
Terlebih tepat pada saat Kiki berpulang, Ozy Syahputra sedang berulang tahun.
"Hari ini aku ulang tahun, kadonya ya ini lah kabar duka dari sahabatku."
"Kita kan hidup mati, nggak pernah tahu. Sedih banget aku," kata Ozy dalam pemberitaan sebelumnya.
Seolah mendapat firasat, sebelum sahabatnya meninggal dunia, Ozy mengaku tak bisa tidur.
Bahkan saat itu Ozy terus memandangi fotonya bersama Kiki Fatmala dan Diah Permatasari.
"Saya anehnya tuh gini tadi malam tuh saya nggak bisa tidur yang mata tuh melek aja gitu."
"Dan anehnya tuh saya tuh mandangin foto kami bertiga (Ozy, Kiki, Diah) gitu loh," pungkasnya.
(Tribunnews.com/Gabriella/Rinanda)