Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Prilly Latuconsina berhasil menurunkan berat badan hingga mencapai 8 kilogram.
Hal tersebut dilakukan Prilly tanpa menjalani program diet.
Baca juga: Rutin Olahraga dan Jaga Pola Makan, Berat Badan Prilly Latuconsina Kini 41 Kilogram
Walau begitu, satu tahun belakangan ini Prilly mengaku mulai menerapkan pola hidup sehat.
"Gara-gara di 2022, 2023 aku sakit mulu terus akhirnya aku mengubah gaya hidup nggak ada diet-diet sama sekali tetapi turun perlahan," kata Prilly Latuconsina di kawasan Senayan, Jakarta, baru-baru ini.
Sejauh ini target Prilly tercapai dengan menjadikan berat badannya 41 kilogram.
"Untuk ini aku targeting turun sampai di 41 kilogram pengennya, eh tercapai," ujar Prilly.
Baca juga: Gantikan Reza Rahadian Cs di FFI, Ario Bayu Senang Bisa Kolaborasi dengan Prilly Latuconsina
Lebih lanjut, Prilly pun memberi tips berdasarkan pengalamannya berhasil menurunkan berat badan.
Prilly menjaga pola makannya yaitu dengan tidak menyentuh minuman dingin dan camilan saat waktu senggang.
Sebagai gantinya, Prilly mengonsumsi telur rebus atau makanan yang memiliki protein tinggi.
"Jangan ngiler minum-minum es, makan camilan benar-benar makan sehat banget telur rebus dan aku masak sendiri, ikan hasil mancing gitu kan," jelas Prilly.
"Makanan tuh lebih banyak protein, supaya lebih kuat supaya aku tuh lebih pola makan sehat aja sih," lanjutnya.
Selain itu, Prilly Latuconsina juga rutin melakukan olahraga seperti diving dan jogging.
"Seperti yang teman-teman lihat di sosmed. Aku olahraganya di air, diving, mancing," ungkap Prilly.
"So aku turunin berat badan. Jadi total kurangin berat badan sudah 8 kilo, terus supaya badannya lebih enteng aja lari," imbuhnya.
Adapun setelah menerapkan pola hidup sehat ini, Prilly mengaku badannya jadi lebih bugar dan jarang sakit.
Apalagi saat ini ia disibukkan dengan banyak aktivitas.
Mengingat bukan hanya sebagai aktris, Prilly juga disibukkan beberapa hal lainnya seperti kegiatannya menjadi produser film dan mempersiapkan FFI 2024.