News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Perjuangan Marshanda Turunkan Berat Badan hingga 20 Kilogram

Penulis: M Alivio Mubarak Junior
Editor: Willem Jonata
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Marshanda cerita soal perannya sebagai Ira di series 'Induk Gajah season 2'

Laporan Wartawan Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Marshanda berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 20 kilogram. Upaya tersebut dia lakukan selama satu tahun.

Bagi Marshanda tentu hal tersebut tidaklah mudah, butuh perjuangan.

Awalnya berat badan Marshanda 76 kilogram. Setelah diet dan rutin berolahraga kini menjadi 56 kilogram.

Ia berolahraga lima kali dalam sepekan.

"Aku olahraga seminggu lima kali, itu ada badminton, ada berenang, hot yoga yang panas itu, nge-gym," kata Marshanda ditemui di Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (4/9/2024).

Baca juga: Ben Kasyafani dan Marshanda Kompak Persiapkan Putri Mereka yang Beranjak Remaja

Selain berolahraga, ia juga menjaga pola makannya, bahkan mantan istri Ben Kasyafani ini melakukan puasa.

"Aku puasa juga yang ada jendela makannya gitu loh, kayak jam 16.00 sampai jam 08.00 aku makan, sisanya puasa," ujar Marshanda.

"Setahun udah turun 20 kilogram. Setahun terakhir alhamdulillah," lanjutnya.

Menurut Marshanda, memiliki tubuh ideal sangat penting.

Selain bagus untuk penampilan, Marshanda mengaku dampak positifnya kini jadi tidak mudah lelah.

"Terasa lebih enteng, enggak gampang capek. Kalau dulu kan lebih besar, lebih cepat capek gitu," tutur Marshanda.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini