Baca tanpa iklan
Laporan wartawan Tribunnews.com, Fahdi Fahlevi
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Pandemi Covid-19 memberikan banyak perubahan mendasar dalam tatanan kehidupan.
Ruang lingkup aktivitas luar ruang jadi terbatas, belum lagi masih harus mematuhi protokol kesehatan yang berlaku.
“Masyarakat harus memasuki ‘new lifestyle’, gaya hidup baru dimana masyarakat harus tetap kreatif, produktif dan tentunya aktif dalam menjalankan rutinitas di tengah keterbatasan,” ujar Chief Marketing Officer PT Asia Health Energy Beverages (AHEB), Davin Thomas Lai melalui keterangan tertulis, Senin (28/6/2021).
Pada peluncuran perdana serial promosi Kratingdaeng RedBull di Jakarta yang juga dihadiri oleh dr Zaini K Saragih, mantan Ketua Tim Kesehatan PSSI dan kini masih menjabat sebagai Board SEARADO (South East Asia Regional Anti-Doping Organisation) menjelaskan, dengan ‘new lifestyle’ ini, masyarakat ditantang untuk mencari solusi agar terus produktif dan aktif.
Aktif di sini identik dengan aktifitas olah tubuh atau olah raga (workouts).
Baca: Kronologi baku hantam pemain di laga psms medan vs persiraja banda aceh
PT. Asia Health Energy Beverages (AHEB) meluncurkan gerakan aktif dalam kampanye #StayActive.
Tujuannya mengajak masyarakat untuk tetap aktif bergerak mulai dari home workouts sederhana, lari keliling komplek, atau mengikuti kelas olahraga online.
Dalam kesempatan tersebut dr. Zaini K. Saragih menyampaikan bahwa ia optimis gerakan #Stayactive ini dapat membantu masyarakat terhindar dari virus Corona.
Baca: Kegagalan cristiano ronaldo senyum ceria coca cola
"Untuk tetap #StayActive, kita harus menerapkan gaya hidup sehat, membiasakan hidup bergerak dan mengurangi waktu diam. Tentunya tetap melakasanakan prokes. Dengan gaya hidup sehat baru ini, masyarakat tidak boleh paranoid terhadap Covid19 tapi tetap harus optimis, berpikir positif, tetap beraktivitas fisik dan meditasi serta memilih pola makan yang sehat,” tambah Zaini.
Bagaimana pola makan yang sehat? Menurut Zaini, asupan gizi saat pandemi sama saja dengan saat normal.
Biasanya yang paling sering diperhatikan justru berapa banyak asupan kalori, karbohidrat, lemak dan protein.
"Padahal ada banyak zat nutrisi lain yang juga harus menjadi prioritas seperti mineral, vitamin dan suplemen. Konsumsi tambahan ini pun perlu diperhatikan," ujar Zaini.
Zaini menyarankan untuk mengkonsumsi minuman suplemen ini sebelum berolahraga. Kratingdaeng RedBull merupakan salah satu dari berbagai macam suplemen kesehatan yang bisa dijadikan sebagai alternatif penambah tenaga.
"Dengan adanya energi ini akan membantu tubuh untuk beraktifitas. Tubuh yang aktif tentunya akan lebih sehat," ucap Zaini.
Rekomendasi para dokter dan pakar Kesehatan adalah berolahraga selama 150 menit intensitas sedang dalam satu minggu.