Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Pada pelatnas tahap kedua, pelatih kiper timnas U-19 Jarot Supriadi bakal menggenjot tiga kiper yaitu Ravi Murdianto, Awan Setho Raharjo, dan Muhammad Diky.
Mereka diharapkan prima saat putaran final Piala Asia U-19 di Myanmar, Oktober mendatang. Selama pelatnas, Jarot sudah merancang beragai program.
Fase umum
*Titik berat mengkondisikan fisik pemain agar siap secara taktikal. Pada fase umum tim mengembangkan tenaga, kecepatan reaksi, atau kecepatan bergerak. Di fase ini Jarot berhasil membuat berat badan Ravi ideal dari 88 (kilogram) kg ke 80 kg untuk ukuran tinggi badang 182 cm
Fase khusus
*Masuk ke taktikal. Kiper harus siap untuk ikut terlibat dalam permainan
Fase pra kompetisi
*Fase ini pelatih tinggal memoles dan mengevaluasi pemain