Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Pelatih Gresik United, Agus Yuwono mulai mengurangi memakan nasi putih sejak tiga tahun belakangan. Sebagai penggantinya, dia mengonsumsi singkong dan roti gandum.
"Singkong justru bagus sebagai pengganti nasi. Makan singkong menambah tenaga kita. Selain singkong, saya juga mengonsumsi roti gandum. Kalau terlalu banyak makan nasi, justru membuat tubuh cepat lemas. Makanya di jaman penjajahan, kita dilarang makan singkong. Karena penjajah takut, tubuh kita bisa makin kuat dan bisa melawan mereka. Akhirnya kita dikasih nasi supaya lemas dan cepat ngantuk," kata Agus kepada Harian Super Ball, Selasa (25/3/2014).
Untuk menambah vitalitas, Agus juga mengonsumsi suplemen herbal.
"Herbal bagus buat tubuh karena menggunakan bahan baku alami. Agar tetap fit, saya juga imbangi dengan jogging dan fitnes," tambah Agus.
Hasil dari pola hidup sehat membuat, Agus sukses menurunkan berat badan sampai 10 kilogram dalam satu tahun.