Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Coleen Rooney (28) akhirnya buka-bukaan soal rahasia di balik penampilannya yang mempesona ketika menjadi model bagi koleksi terbaru bikini miliknya.
Istri dari striker Manchester United, Wayne Rooney (28), itu mengatakan, semua itu tak lepas dari disiplin merawat tubuh yang dilakukannya selama beberapa bulan terakhir. Ibu dari Kai (3) dan Klay (1) itu menjalani serangkaian diet khusus yang dikombinasikan dengan olah raga untuk membentuk tubuh.
"Dengan dua anak yang masih kecil, sulit untuk mengatur waktu untuk diri sendiri. Saya biasanya akan semakin fokus sebelum liburan. Saya pergi ke gym tiga hari dalam sepekan untuk latihan beban dan interval training, juga pilates. Tapi di hari-hari biasa, saya cuma ke gym sekali seminggu," ujarnya kepada Daily Mail.
Selain itu, perancang busana dan bikini di bawah label Littlewoods itu mengatakan, agar tubuh terlihat ramping saat memakai bikini, Coleen menerapkan diet rendah kalori.
"Saya akan mencoba makan-makanan sehat secara reguler, sedikit karbohidrat dan lebih banyak protein. Dan, sebelum liburan di pantai saya menghindari semua keripik dan gula-gula," ujarnya.
Baca Koran Super Ball, Kamis (16/4/2014)