Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Harian Super Ball, Sigit Nugroho
TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Pelatih Persija Jakarta, Rahmad Darmawan atau RD telah menyiapkan latihan ringan di tiga hari pertama pemusatan latihan atau tranning camp (TC) yang dimulai pada 18 Desember 2014 di Kelapa Dua, Depok. "Pada tiga hari awal TC, saya akan menerapkan program latihan ringan, seperti pemulihan kondisi pemain, pengembalian kondisi fisik pemain, dan pemahaman pemain terhadap posisinya masing-masing," kata RD kepada Harian Super Ball.
Tiga hal itu, ucap RD, perlu dilakukan mengingat Persija diisi oleh sebagian besar pemain baru. Pasalnya untuk kompetisi Liga Super Indonesia (LSI) musim depan, tim berjuluk Macan Kemayoran itu hanya mempertahankan sekitar 25 persen pemain saja.
"Tiga hal di awal TC itu bertujuan agar seluruh pemain bisa beradaptasi satu sama lain saat bermain di lapangan. Apalagi banyak pemain baru yang belum klop dengan pemain lama. Jadi memang perlu dilakukan latihan ringan, seperti game-game kecil untuk membangun kekompakan dan kedisiplinan posisi sekaligus untuk mengembalikan fisik pemain setelah libur," ujar RD.
Setelah itu, RD baru akan memulai latihan dengan materi yang lebih berat, mulai dari skema permainan, formasi, pemantapan skill, dan
lain-lain. "Latihan akan dijalani dengan serius untuk persiapan beberapa laga uji ocba untuk mengukur kekuatan tim. Sehingga bisa diketahui apa kekurangan yang perlu diperbaiki," ucap RD.