Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Reynas Abdila dari Padang
TRIBUNNEWS.COM, PADANG – Persija Jakarta memiliki cara jitu mengatasi pemain yang mengalami cedera golongan berat. Hal itu dijelaskan Pelatih Persija Jakarta, Rahmad Darmawan dirinya mengatakan tidak ada pengecualian kepada pemain yang tidak berkondisi prima di dalam pelatihan.
“Kalau pemain mengalami cedera hanya pada bagian kaki sedangkan dibagian lain tidak cedera, maka mereka harus tetap dilatih. Nah, latihannya bisa dimulai dari dibagian yang paling tidak terasa sakit,” ungkap RD sapaan akrabnya.
Hal itu bertujuan untuk menjaga kekuatan daripada fisik pemain, dikatakan RD bahwa para penggawanya harus tetap mengikuti latihan beban yang dibagi menjadi dua cara, pertama bisa dilakukan dengan alat dan yang kedua tanpa alat, salah satu contohnya dengan mengangkat beban badan teman baik menggunakan bagian yang dirasa paling kuat.
“Banyak cara melakukan latihan bagi para pemain cedera, mereka tetap bisa berlatih meski tanpa alat sekalipun. Intinya pemain tetap harus melakukan rehabilitas dengan latihan beban yang bisa dilakukan dilapangan ataupun di-gym,” terangnya.
Namun kendala tetap saja tak bisa dihindari, ketidaktersedian fasilitas gym membuat para pemain tim Ibu Kota tidak bisa maksimal dalam menjaga ketahanan fisik mereka.
Seperti halnya penyerang naturalisasi Greg Nwokolo, ia diketahui menjalani latihan beban dengan physical trainer pribadinya lantaran ingin segera pulih dari cedera partial ligament (ACL) yang sudah lama diderita.