Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, DEPOK – Persija Jakarta kembali menggelar pemusatan latihan di Mako Brimob, Kelapa Dua, Depok, Sabtu (21/3/2015) usai menelan kekalahan atas tim divisi utama Liga Super Indonesia Persikad Purwakarta 1-2, Kamis (19/3/2015).
Kali ini, pelatih kepala Macan Kemayoran, Rahmad Darmawan menerapkan program conditioning. Pelatih yang akrab disapa RD itu mengatakan anak-anak asuhannya tidak berlatih dengan intensitas tinggi lantaran masih loading usai bertanding lusa kemarin.
“Hari ini kita hanya latihan conditioning. Kita kombinasikan dengan teknikal semuanya dengan bola. Ada juga speed endurance menggunakan bola,” ujar eks pelatih Persebaya musim lalu itu setelah latihan.
RD mengaku dirinya terus mengevaluasi setiap kali pertandingan. Selain itu, ia juga mengatakan akan fokus ke depan menghadapi dua laga away sebelum digulirkannya Liga Super Indonesia 2015, 4 April mendatang.
“Kita selalu melakukan pembenahan dari semua hal yang kita rasa kurang. Dan karena hari ini materinya masih general, conditioning. Persiapan lainnya akan dilakukan hari Senin (23/3/2015) untuk fokus kedua laga away,” katanya.