Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, BANTUL - Mendekati kick off Liga 2, pelatih Persiba Bantul, Purwanto Suwondo, terus menggenjot latihan fisik punggawanya.
Selasa (4/4/2017) pagi, Slamet Widodo dan kawan-kawan menjalani latihan fisik di komplek makam Raja-raja Mataram di Imogiri.
Komplek makam Imogiri dipilih sebagai lokasi latihan fisik karena lokasinya memenuhi syarat untuk meningkatkan kardio otot dalam.
Di tempat tersebut memiliki banyak anak tangga sehingga sangat cocok untuk meningkatkan endurance para pemain.
“Tadi pagi ada 10 macam latihan, mulai dari lari menaiki tangga, push up, sit up,” kata pelatih Persiba, Purwanto Suwondo saat dihubungi Tribun Jogja, Selasa (4/4/2017).
Melalui latihan fisik yang cukup berat tersebut, stamina para pemain semakin meningkat sehingga nantinya benar-benar siap untuk menghadapi kompetisi Liga 2.
Selesai menjalani latihan fisik di Imogiri, pada Selasa sore Purwanto kembali melaksanakan latihan di lapangan Segoroyoso.
Dalam latihan sore ini, tim pelatih mulai masuk ke dalam program latihan tehnik dan strategi.
Sementara pada Rabu (5/4/2017) pagi, Slamet Widodo dan kawan-kawan rencananya akan kembali menjalani latihan fisik di Lapangan Wirokerten. Latihan lanjutan ini untuk meningkatkan speed pemain.
“Rabu pagi kita latihan di Lapangan Wirokerten untuk meningkatkan speednya. Sorenya kita libur,”ucapnya.
Setelah program latihan fisik, pelatih yang sebelumnya menangani PSBI Blitar tersebut akan menggelar ujicoba melawan tim Linus asal DIY di Stadion Sultan Agung Bantul.
Setelah itu akan kembali menjalani ujicoba melawan tim selevel.(*)