Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Dokter Ryan Thamrin menjadi topik perbincangan hangat di media sosial setelah ia dikabarkan meninggal dunia.
Diunggah di You Tube Trans TV Official, bersama dokter Raisa, Ryan Thamrinmenanyakan mitos dan fakta seputar dunia kesehatan kepada mantan pelatih Persib Bandung, Dejan Antonic.
Pertanyaan: Apakah gula mampu meningkatkan stamina sebelum bertanding ?
Jawaban Dejan adalah mitos. Jawaban tersebut benar.
Ryan Thamrin berkata, "Hal itu harus disesuaikan dengan kondisi tubuh, walaupun untuk pelari sprint gula merah dapat mempercepat pembakaran."
Dokter Raisa juga menanyakan pola makan seperti apa yang baik untuk pemain.
"Untuk sepak bola modern sekarang, salah satu aspek paling penting adalah makanan. Kalau kita lihat tim-tim besar di eropa, setiap hari menu makanan bisa berbeda. Bahkan nanti sore akan pertandingan, makanan di pagi hari itu diatur," kata Dejan.