Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Keberadaan psikolog di tim kepelatihan Timnas U-16 Indonesia benar-benar dimanfaatkan dengan maksimal.
Satu di antaranya untuk memberikan motivasi para pemain.
Psikolog pun melakukan teknik ‘Self Talk’ ke pemain.
Psikolog Timnas U-16 Indonesia, Laskmiari Saraswati menjelaskan apa yang dimaksud dengan ‘Self Talk’ untuk para pemain timnas.
Teknik tersebut dilakukan untuk memberikan motivasi diri sendiri lewat sebuah kata-kata yang positif.
Baca: Jelang Piala AFF U-16, Pelatih Fakhri Husaini: Pemain Sudah Semakin Padu dan Kompak
“'Self Talk' salah satu teknik atlet untuk melakukan sugesti pada diri sendiri,” buka Laskmiari Saraswati pada BolaSport.com.
“Sebenarnya, setiap atlet atau pemain sepak bola sudah melakukan 'Self Talk' biasanya. Tapi yang perlu diawasi adalah pemilihan kata-katanya agar menjadi kalimat positif,” sambung Asti, sapaan karib Laskmiari Saraswati.
Untuk Timnas U-16 Indonesia, Asti meminta David Maulana dan kawan-kawan memasang ‘Self Talk’ mereka di kamarnya.
Baca: TC Timnas U-23 Indonesia di Bali: Pola Serangan Sayap jadi Menu Latihan Hari Keempat
Sebab, dengan begitu mereka akan terus bersama dengan kata-kata motivasi tersebut.
Jadi, akan mudah tersugesti.
“Mereka yang menulisnya sendiri, ditempel di tempat tidur masing-masing. Saya beri contoh, misalnya takut cedera, dia menulis saya sehat. Lalu, kalau tidak boleh ragu yang ditulis adalah saya yakin,” papar Asti.
Salah satu ‘Self Talk’ yang menarik adalah milik gelandang Brylian Aldama.
Dia memilih menuliskan kata ‘Brave Athlete’.
Baca: Timnas U-23 Indonesia Masih Menunggu Kedatangan Ezra Walian, Evan Dimas, dan Ilham Udin Armaiyn
Selain untuk menunjukkan bahwa dia adalah sosok yang berani, itu juga sesuai dengan akronim namanya sendiri yakni BA.
“Brave Athlete, juga kata positif. Brylian memilih inisial BA menjadi kata positif. Kalau ini sudah sejak September 2017,” tutup Laskmiari Saraswati. (*)
Berita ini sudah tayang di BolaSport.com dengan judul: 'Self Talk' Jurus Rahasia Motivasi Timnas U-16