Baca tanpa iklan
Laporan Reporter WARTAKOTALIVE.COM, Rafsanzani Simanjorang
TRIBUNNEWS.COM, TANGERANG - Saat hari raya Idul Adha, tak terpungkiri hidangan dari daging akan tersaji. Biasanya ada dua jenis daging yang diubah jadi aneka masakan yakni daging sapi dan daging kambing.
Tentunya, dibalik hidangan lezat dari daging, ada lemak jenuh dan tak jenuh yang menanti.
Jika dikonsumsi berlebih akan dapat menyebabkan kolesterol naik. Sehingga penting untuk mengkonsumsi secukupnya.
Hal ini pula yang disadari oleh pesepak bola yang memperkuat Persita Tangerang, Muhammad Toha.
Bek kanan Persita ini mengaku cukup peduli dengan kondisi tubuhnya sehingga selalu berusaha menjaga kebugaran tubuhnya.
Meskipun tidak menghindar dari daging, namun ia siap menyeimbangkan latihan dengan porsi santapan.
"Sore ini saja ada rencana masak sate kambing. Tapi tentu tidak berlebihan saya mengkonsumsinya. Saya juga latihan setiap pagi dan sore akan seimbang dan selalu sehat. Pokoknya selalu bakar lemak," ucap pemain bernomor punggung 11 ini kepada Warta Kota, (1/8/2020).
Baca: Mochamad Iriawan: Saya Berikan Jika Ada yang Berminat Jadi Manajer Timnas Indonesia U-19
Menurutnya, mencicipi ataupun memasak daging sudah menjadi kebiasaan saat Idul Adha, namun tetap sesuai porsinya.
Ada pun hingga saat ini, Toha-sapaan akrab Muhammad Toha masih menunggu kebijakan dari Persita perihal persiapan tim dalam lanjutan kompetisi Liga 1 Indonesia Oktober mendatang.