Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Abdul Majid
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Kompetisi Liga 1 2020 telah diumumkan ditunda hingga Februari 2021. Praktis, para pesepakbola yang sudah menanti Liga bergulir pada Oktober lalu kembali menunggu.
Mereka dikembalikan klub ke rumahnya masing-masing. Begitu juga dengan Reksa Maulana.
Pemain Persik Kediri itu mengaku selalu disiplin menjaga kondisi tubuh di tengah berhentinya kompetisi. Latihan mandiri hingga fun game jadi aktivitas yang ia lakukan untuk tetap menjaga kondisi fisiknya.
Selain itu, Reksa mengatakan hal yang terpenting saat kondisi seperti ini yakni asupan gizi.
Sebagai orang asli Betawi, Reksa tak bisa ketinggalan dengan sayur asem yang jadi andalannya.
Sayur asem sendiri merupakan sayur berkuah sehat yang di dalamnya antara lain terdapat jagung, kacang panjang, kacang tanah, melinjo dan labu siam.
“Kalau makanan saat sekarang ini ya saya yang penting berkuah. Harus ada sayur, terutama sayur asem, bayem,” kata Reksa saat dihubungi Tribunnews, Rabu (9/12/2020).
“Biar libur gini saya juga tidak makan gorengan. Memang tidak terlalu suka. Pokoknya setiap hari Ibu saya selalu buatin sayur. Dia paling tahu lah makanan untuk saya kan harus yang sehat-sehat,” sambungnya.
Seperti diketahui, selain latihan dan pola istirahat yang teratur, asupan gizi juga sangat penting bagi pesepakbola.
Bahkan di klub-klub besar mereka punya dokter khusus gizi yang menentukan makanan apa yang baik dikonsumsi para pemainnya.