Baca tanpa iklan
TribunTravel.co/Ayu Miftakhul Husna
TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini ada enam jenis minuman sehat yang sebaiknya dikonsumsi saat pagi hari.
Jika setiap pagi rutinitasmu adalah mandi kemudian bergegas untuk berangkat bekerja, ada baiknya kamu memberikan sedikit waktu luang untuk sarapan dan mengonsumsi minuman sehat dipagi hari.
Ketika kamu tidur, tubuh kamu tidak dilengkapi dengan cairan yang diperlukan.
Oleh karena itu, ketika bangun dipagi hari, penting untuk menghidrasi tubuh dengan minuman sehat, bukan hanya sekedar teh atau kopi saja.
Ritual yang paling penting saat bangun tidur adalah minum segelas air putih setelah bangun pagi.
Kemudian luangkan waktu untuk mengonsumsi beberapa minuman sehat yang wajib disertakan pada rutinitas pagi hari.
Tribun Travel melansir dari Boldsky, berikut ini enam jenis minuman yang wajib dikonsumsi saat pagi hari.
1. Air Kelapa
Minum air kelapa dalam kondisi perut kosong saat pagi hari sangat bermanfaat bagi kesehatan loh, guys.
Kandungan asam laurat yang membantu meningkatkan kekebalan dan mempercepat metabolisme dalam tubuh.