Baca tanpa iklan
(TribunTravel.com/Ayu Miftakhul)
TRIBUNNEWS.COM - Tips dan trik atasi rasa takut selama berada di penerbangan pesawat, cocok buat kamu yang pertama kali naik pesawat.
Saat menempuh perjalanan naik pesawat terbang di tempat yang jauh, sejumlah orang ada yang merasakan ketakutan berada di dalam pesawat.
Menurut seorang ahli hipnotis terkemua, Aaron Calvert menyampaikan tips dan trik sederhana supaya tidak alami ketakutan selama di pesawat.
Berdasarkan laporan langsung yang dikutip Tribun Travel dari laman express.co.uk, simak beberapa cara atasi ketakutan di pesawat.
Aaron Calvert menyampaikan prinsip dasar hipnotisme jadi cara atasi ketakutan di penerbangan.
Perasaan relaksasi yang dinternalisasi dapat diterapkan dengan teknik pernapasan.
Cara sederhana dengan metode menghirup dan menghembuskan napas yang menurutnya bisa membantu meredakan ketakutan.
Tarikan dan hembusan napas merupajan satu cara untuk membuat seseorang masuk ke dalam kondisi hipnotis.
“Untuk ini, bernafas adalah tempat panggilan pertamaku, ujar Aaron Calvert
"Bagi siapa pun yang gugup, itu memberi mereka sesuatu untuk fokus selain kekhawatiran mereka sendiri," tambahnya.