Baca tanpa iklan
(TribunTravel.com/Ayu Miftakhul)
TRIBUNNEWS.COM - Apakah kamu termasuk orang yang suka bepergian jarak jauh di akhir pekan?
Baru-baru ini terungkap suplemen alami untuk atasi jet lag ketika melakukan perjalanan panjang.
Biasanya banyak wisatawan yang mengalami jat lag selama perjalanan panjang mereka.
Jet lag adalah kelelahan ekstrem yang terjadi ketika pola tidur normal seseorang terganggu setelah penerbangan panjang.
Meskipun begitu jet lag tidak dapat dicegah, karena berkaitan kelelahan akibat perjalanan panjang.
Biasanya seseorang akan terserang jet lag, ketika telah sampai di tujuan akhir mereka.
Sementara itu, konsentrasi, masalah memori, dan kualitas tidur yang buruk, serta kesulitan bangun juga menjadi efek samping jet lag.
Selanjutnya, para ahli menyampaikan jet lag biasanya akan berkurang setelah sekitar tiga hari.
Melansir dari laman Express.co.uk, Minggu (2/10/2019) ahli gizi secara eksklusif mengungkapkan ada sebuah suplemen herbal terbaik tahun 2019 untuk mengatasi jet lag selama perjalanan.
Mereka menguji gingseng, tanaman slow-towing, dengan fleshy roots.