Baca tanpa iklan
TribunTravel.com/Ambar Purwaningrum
TRIBUNNEWS.COM - Sayuran dan buah menjadi satu sumber vitamin, serat, serta mineral yang baik untuk tubuh.
Meski demikian, buah dan sayuran bisa berbahaya jika dikonsumsi pada waktu yang salah.
Seperti beberapa buah dan sayuran ini yang ternyata tak boleh dikonsumsi di pagi hari.
Dikutip TribunTravel.com dari berbagai sumber berikut 7 sayuran dan buah yang tak boleh dikonsumsi di pagi hari.
1. Jeruk dan buah cintrus lainnya
Jeruk, lemon dan sebagainya tinggi akan kandungan vitamin C yang baik bagi peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Namun ada baiknya untuk tidak mengkonsumsi buah ini di pagi hari, terutama saat perut dalam keadaan kosong.
BERITA REKOMENDASI
Kandungan seratnya yang tinggi membuat perut menjadi kram dan diare.