Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Menu sahur merupakan pondasi utama untuk memulai puasa selama 12 jam lebih.
Beberapa orang menentukan kuat atau tidaknya puasa dari menu sahurnya, jika menunya sedikit terkadang saat puasa merasa lemas.
Namun sebenarnya bukan banyak atau tidaknya menu sahur yang dikonsumsi, melainkan jenis makanan yang dikonsumsi yang dapat membuat tubuh tidak kuat menahan lapar dan haus selama lebih dari 12 jam ini.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang diyakini kurang cocok dikonsumsi pada saat sahur.
Baca: Rahasia Membuat Teh yang Enak untuk Buka Puasa, Jenis Teh Apa yang Sebaiknya Dipilih?
Baca: Selama Bulan Ramadan, Ini 5 Tips Makan Sehat Saat Buka Puasa dan Sahur