Buni Buah Kecil Berkhasiat

TRIBUNNERS - Pernahkah anda mendengar nama buah buni? Bagi sebagian orang, buah buni mungkin masih asing di telinga, karena buah kecil mirip anggur ini memang mulai jarang ditemui.

Buah dengan nama latin Antidesma bunius  ini memiliki rasa asam manis yang segar dengan nama-nama lainnya yaitu Boni, Huni (Sunda), Wuni (Jawa), atau Bignai (Filipina).

Buah buni ini memang kecil, namun siapa sangka dibalik bentuknya kecil tersimpan berbagai khasiat karena berdasarkan penelitian, buah buni ini mengandung banyak nutrisi yang sangat baik bagi tubuh manusia.

Berikut adalah kandungan dari buah buni dan berbagai khasiat yang dihasilkannya.

Vitamin C

Vitamin C berguna sebagai antioksidan yang berperan untuk menangkal radikal bebas sehingga dapat mencegah pertumbuhan sel-sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, selain itu vitamin C dan vitamin E yang terkandung dalam buah buni juga dapat berperan dalam mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit karena akan meningkatkan proses degenerasi, menutrisi kulit serta dapat menghilangkan sel-sel kulit mati. Kulit akan tampak lebih halus, kencang dan bersinar.

Vitamin A

Kandungan vitamin A dalam buah buni sangat baik untuk melindungi kesehatan mata sehingga dapat mencegah terjadinya rabun mata.

Antosianin

Kadar antosianin yang tinggi dari buah buni terlihat pada warna ungu kehitaman buah saat matang. Keberadaan senyawa aktif antosianin sangat penting untuk kesehatan pembuluh darah.

Antosianin bekerja dengan cara mengoksidasi kadar LDL (lemak jahat) dalam tubuh sehingga buah buni dapat dijadikan sebagai obat penyakit-penyakit seperti hipertensi, anemia, darah kotor, jantung, batuk, gangguan pencernaan, dan lainnya.

Serat

Konsumsi buah buni secara teratur dapat memenuhi kebutuhan serat pada tubuh sehingga dapat memperlancar saluran pencernaan dan mencegah konstipasi. 

Anti-inflamasi dan diuretik alami

Sifat anti-inflamasi dan diuretik alami pada buah buni dapat mengatasi berbagai penyakit kulit seperti misalnya gatal karena gigitan nyamuk, alergi, jerawat, bisul dan lain-lain.

Buah buni dapat dijadikan sebagai obat luar untuk penyembuhan luka atau gatal-gatal. Caranya yaitu dengan mengoleskan bagian daun atau buah buni yang sudah dihaluskan ke area yang luka atau gatal.

Nah, itulah beberapa khasiat dari buah mungil ini, semoga bermanfaat.