Baca tanpa iklan
TRIBUNNERS - Buah merupakan salah satu makanan untuk penurun kolesterol yang efektif berkat kandungan nutrisi dan fitonutrien yang masih utuh.
Di dalam bahan makanan ini terkandung zat-zat alami yang bersinergi satu sama lain untuk menjaga kadar trigliserida, kolesterol total, HDL dan LDL tetap ideal, normal serta seimbang.
Jangan heran bila banyak obat herbal yang menggunakan bahan utama sari buah.
Anda bisa membeli beragam olahan buah penurun kolesterol dalam kemasan produk herbal terstandar untuk mendapatkan jaminan keamanan obat dari pemerintah melalui BPOM.
Atau mengolah sendiri bahan buah-buahan menjadi minuman jus sehat untuk mencegah dan menurunkan kolesterol tinggi secara alami.
Caranya mudah dan hanya membutuhkan peralatan sederhana yaitu mesin blender, anda sudah bisa membuat jus buah penurun kolesterol.
Kolesterol pada darah dapat dikendalikan dengan mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin dan nutrisi. Misalnya jeruk, pepaya dan pisang merupakan jenis buah-buahan yang bisa mengontrol kadar kolesterol yang ada pada tubuh.
Seperti yang diketahui bahwa buah-buahan jenis ini memiliki kandungan vitamin C, zat besi dan juga serat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya dapat melancarkan aliran darah dan juga dapat menurunkan kadar kolesterol yang ada dalam tubuh.
Anda bisa mencoba membuat jus segar yang berbahan buah-buahan seperti resep yang ada dibawah ini untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh Anda.
1 Jus alpukat
2 Jus Buah Bit
3 Jus apel delima