Baca tanpa iklan
TRIBUNNERS - Hampir semua orang pernah mengalami sakit pinggang sekali seumur hidupnya.
Tergantung penyebabnya, rasa sakit yang ditimbulkan dapat berbeda-beda pada setiap orang.
Ada yang ringan dan berlangsung sebentar, ada pula yang parah hingga menghambat aktivitas sehari-hari.
Lantas,kenapa seseorang bisa mengalami skait pinggang?
Banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami sakit pinggang.
Namun penyebab sakit pinggang yang sering terjadi ialah karena otot atau ligamen terkilir akibat meregang berlebihan.
Kondisi ini biasanya disebabkan mengangkat benda berat dengan posisi tubuh yang tidak tepat, memutar tubuh, punya postur tubuh yang buruk dan tak diatasi, hingga cedera olahraga. Otot yang terkilir dapat terjadi secara tiba-tiba atau dapat berkembang secara perlahan karena gerakan yang berulang.
Pantangan Makanan Penderita Sakit Pinggang
Biasanya nyeri pinggang akan menyerang ketika sudah terjadi peradangan di bagian otot atau sendi. Sebaiknya anda harus menghindari beragam jenis makanan dan minuman yang bisa memperparah radang. Berikut ini beberapa pantangan makanan sebagai obat tradisional sakit pinggang.
1. Jeroan, seperti usus, ati dan sebagainya
2. Daging merah (daging sapi dan kambing)
3. Makanan kemasan kaleng, sperti ikan sarden dan daging dalam kemasan kaleng
4. Kacang-kacangan, termasuk di dalamnya susu kacang dan kacang buncis
5. Emping
6. Sayur-sayuran seperti diantaranya bayam dan kangkung
Nah itulah pantangan makanan untuk penserita sakit pinggang yang tentunya patut untuk anda hindari. Semoga bermanfaat