Baca tanpa iklan
Karena itu, membersihkan lidah harus jadi bagian dari rutinitas kita sehari-hari. Anda bisa membersihkan lidah menggunakan sikat gigi. Gosok mulai dari pangkal lidah paling dalam sampai bagian ujung secara perlahan menggunakan sikat gigi. Setelah itu, kumur-kumur dengan air bersih.
4. Hindari Makanan Penyebab Bau Mulut
Menghindari makanan penyebab bau mulut adalah cara paling mudah dan tidak mengeluarkan biaya. Meski rasanya nikmat disantap, sejumlah makanan seperti bawang putih, durian, petai, dan jengkol bisa jadi biang keladi bau mulut.
Bila bisa dihindari, hindarilah makanan tersebut. Terutama buat kamu yang ingin bertemu dengan klien ataupun rekan bisnis.
5. Berhenti Merokok
Nah, cara terakhir ini adalah cara yang paling mudah sekaligus tersulit. Sebab tidak semua perokok bisa berhenti seketika. Bau mulut orang yang merokok memang tidak sedap. Selain itu, nikotin dalam asap rokok juga dapat merusak gigi.
“Perokok dua kali lebih berisiko mengalami penyakit gusi dibanding mereka yang tidak merokok,” kata Heriyanto.
Itulah cara menghilangkan bau mulut tak sedap yang mudah dan murah. Kamu bisa menerapkannya tanpa bikin bokek.