TRIBUNNEWS.COM - Salah satu risiko kesehatan yang kerap menjadi kekhawatiran banyak orang adalah kolesterol tinggi.

Tak heran hal ini dikhawatirkan, pasalnya menurut Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kemenkes, penderita kolesterol di Indonesia mencapai angka 28 persen per tahun 2022. 

Ketika kadar kolesterol dalam darah melampaui kadar normal dan angka kolesterol menjadi tidak terkendali, ada berbagai macam gangguan kesehatan yang dapat terjadi, seperti hipertensi, serangan jantung, dan stroke.

Mengingat penyakit-penyakit tersebut bisa sangat berbahaya dan bahkan mengancam nyawa, ada baiknya jika Anda mengetahui seperti apa ciri-ciri kolesterol tinggi. 

Terlebih, kurangnya kesadaran dari para penderita tak hanya dapat memperburuk kondisi kesehatan, tetapi juga menimbulkan berbagai gangguan dalam beraktivitas sehari-hari. 

Lantas, apa saja sih tanda dari tingginya kolesterol dalam tubuh? Simak 5 ciri-cirinya di bawah ini.

1) Sakit Kepala

Sakit kepala berlebih bisa menjadi tanda tingginya kolesterol dalam tubuh. Melansir KlikDokter, kondisi ini disebabkan oleh adanya gangguan pada aliran darah ke kepala akibat penyumbatan pembuluh darah. 

Nah, ternyata kadar kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL) dalam darah adalah pemicu dari penyumbatan tersebut. Alhasil, tubuh akan mengalami kondisi tidak nyaman dan muncul nyeri di kepala. 

2) Nyeri di Tengkuk

Selain sakit kepala, nyeri yang muncul pada tengkuk juga merupakan ciri-ciri kolesterol tinggi. Aliran darah yang terhambat pada otot leher adalah penyebabnya. 

Melansir Journal of Orthopaedic Science, kondisi nyeri pada tengkuk umumnya dialami oleh wanita dengan angka 60 persen lebih berbanding dengan pria sebesar 40 persen. Hal ini pun disebabkan oleh tingginya kadar LDL yang didukung oleh berbagai macam faktor, seperti Indeks Massa Tubuh (IMT) berlebih, usia, dan lainnya. 

3) Kesemutan

Kesemutan atau kebas bisa jadi salah satu indikasi kolesterol tinggi yang umum dialami banyak orang. Biasanya, tanda-tanda ini terjadi pada bagian tangan. 

Melansir Klikdokter, beberapa penelitian mendapati bahwa gejala tersebut juga terkait erat dengan gangguan saraf tepi yang muncul akibat kolesterol berlebih dalam darah.

4) Xanthelasma

Selain kondisi internal tubuh, ciri-ciri kolesterol tinggi juga dapat dikenali dari ciri-ciri fisik. Salah satunya adalah Xanthelasma atau penampakan kolesterol yang menumpuk di bawah jaringan kulit. 

Biasanya, penderita kondisi ini akan mengalami timbulnya benjolan kecil berwarna kuning muda di ujung kelopak mata. Selain itu, Xanthelasma juga bisa terjadi pada lipatan tubuh, seperti siku, tumit, dan lutut. 

5) Gangguan pada organ vital

Kolesterol tinggi pun dapat langsung menyerang organ tubuh, termasuk organ vital seperti jantung. Tingginya kadar kolesterol dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah pada jantung. Akibatnya, gangguan aliran darah menuju jantung terganggu dan menimbulkan keluhan nyeri dada.

Kadar kolesterol tinggi dalam darah juga dapat memicu perlemakan hati. Kondisi ini terjadi saat organ hati dipenuhi lemak dan berakibat timbulnya rasa tidak nyaman di perut, seperti kembung dan mual.

Itulah tanda-tanda yang mungkin terjadi apabila kadar kolesterol tidak lagi terkendali. Jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalaminya!

Salah satu penyebab dari kondisi-kondisi seperti di atas adalah pola hidup yang tidak sehat. Maka itu, Anda dapat mulai merubah gaya hidup seperti berhenti merokok, rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, serta menerapkan pola makan sehat.

Dalam menerapkan pola makan sehat, Anda bisa mengonsumsi asupan yang mengandung PSE atau plant stanol ester, yang satu-satunya di Indonesia terdapat dalam Nutrive Benecol. 

Nutrive Benecol dapat menjadi cara menurunkan kolesterol tinggi dengan enak dan praktis! 

Minuman ini telah teruji klinis bermanfaat menurunkan kolesterol hingga 7 sampai 10 persen dalam 2-3 minggu. Terbuat dari bahan alami, produk ini juga cocok untuk Anda yang memiliki kadar kolesterol normal tetapi ingin melakukan pencegahan tanpa menimbulkan efek samping.

Nutrive Benecol hadir tidak hanya berupa smoothies dengan varian rasa buah yang enak, seperti blackcurrant, lychee, strawberry dan orange, melainkan kini juga hadir Nutrive Benecol Yogurt yang #BukanYogurtBiasa. Nutrive Benecol Yogurt ini bisa jadi alternatif #YogurtEnakTurunkanKolesterol yang tidak mengandung gula pasir serta dapat disimpan pada suhu ruang..

Yuk, saatnya jalani gaya hidup sehat dan konsumsi Nutrive Benecol sebagai cara menurunkan kolesterol tinggi yang enak! 

Penulis: M Fitrah Habibullah | Editor: Anniza Kemala