Asal Tahu Saja, Prebiotik dan Probiotik Itu Beda Loh
Suplemen prebiotik dan probiotik berbeda fungsi atau manfaatnya meski sekilas terdengar hampir sama.
Penulis: Agustina Rasyida
Editor: Agung Budi Santoso
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Sekilas Terdengar sama, tetapi prebiotik dan probiotik memiliki pengertian yang berbeda.
Hal tersebut dijelaskan oleh ahli mikrobiologi Jimmy Harianto PhD dalam coaching Yakult, di KidZania Jakarta.
"Probiotik dan prebiotik itu berbeda. Probiotik itu mikroorganisme, kalau prebiotik makanan bagi mikroorganisme," jelas Jimmy.
Namun keduanya sangat baik bagi tubuh. Probiotik dapat dijumpai pada ekstrak buah, susu fermentasi, yogurt, keju, serta mentega. Sedangkan prebiotik (seperti oligofruktosa, oligosakarida, laktulosa, laktosukrosa, serta inulin) ada di sayur-sayuran dan buah-buahan.
"Untuk produk probiotik sekarang banyak macamnya, dari yang langsung minum sampai yang berbentuk kapsul," imbuh Jimmy yang juga PR Science PT Yakult Indonesia Persada. (Agustina NR)
Baca artikel menarik lainnya
- Serunya Kangen-kangenan Eks Wartawan Istana Presiden 2 jam lalu
- Kertas Koran Pengusir Bau Sisa Makanan pada Wadah Plastik 2 jam lalu
- Ini Kompetisi Make-up Artist Berhadiah Jalan-Jalan ke Korea 3 jam lalu
- Begini Agar Eyeliner Nggak Mudah Luntur dan Tahan Lama 3 jam lalu
- Creamy Berry Pie, Mudah Bikinnya, Enak Rasanya
