Kelola Stress Bagi Pemudik yang Menderita Jantung Kororer
Bagi pemudik dengan penyakit jantung, ingatlah untuk minum teratur. Jaga pola makan sehingga seimbang dan kurangi makanan minuman tinggi garam.
Penulis: Eko Sutriyanto
Editor: Anita K Wardhani
NET
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Bagi pemudik dengan penyakit jantung, ingatlah untuk minum teratur. Jaga pola makan sehingga seimbang dan kurangi makanan dan minuman tinggi garam.
Saat hendak melakukan perjalanan kurangi makanan berlemak dan juga mengelola stress.
Yang perlu diwaspadai bila anda mengalami nyeri di dada sebelah kiri seperti tertekan, tertindih atau nyeri tumpul, sesak nafas, mual, muntah keringat dingin
Solusinya, cari udara terbuka dan istirahat untuk memulihkan kondisi, segera minum obat anti nyeri dada yang anda bawa bisa diulang tigakali selang lima menit.
Bila membawa obat golongan asam silsilat (aspirin) kunyah segera bila keluhan tidak berkurang. segera bawa ke pos pelayanan kesehatan terdekat.(Eko Sutriyanto)
Berita Rekomendasi
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.