Tips Mudik untuk Penderita Hipertensi

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Eko Sutriyanto

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Mempunyai penyakit hipertensi bukan masalah serius untuk mudik. Tapi, tentu saja tetap diwaspadai.

Nah, berikut tips bagi pemudik yang mempunyai gangguan hipertensi :

Jangan pernah sampai lupa minum obat dan harus dilakukan secara teratur. Jaga pola makan seimbang dan kurangi makanan dam minuman tinggi garam dan kelola stress selama perjalanan

Gangguan yang mungkin terjadi saat dalam perjalanan adalah sakit kepala memberat, alat gerak melemah, suara pelo, gangguan penglihatan kesemutan atau baal alat gerak.

Jika terjadi seperti itu, beristirahatlah untuk memulihkan kondisi. Bila keluhan tidak berkurang segera ke pos pelayanan atau fasilitas kesehatan terdekat.

Perjalanan jauh memungkinkan pengemudi ataupun pemudik bisa saja tiba-tiba terserang stroke.

Nah, jika terlihat memiliki senyum asimetris, terjadi kelumpuhan, kelemahan, suara pelo, kebas/Baal, rabun dan sepoyongan atau terhuyung-huyung waspadalah.

Hal yang bisa dilakukan menghentikan kegiatan terutama saat mengemudi, meminta pertolongan orang terdekat dan segera ke pos pelayanan kesehatan