TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Penyanyi Marcello Tahitoe tak bisa menahan nafsu makannya. Karena itu, penyanyi yang kerap disapa Ello ini punya cara jitu agar tetap sehat tanpa lemak.

"Joging paling benar deh untuk jaga stamina," begitu kata saat ditanya tip menjaga staminanya.

Menurut pria yang sebelumnya sering disapa Ello ini, dengan joging, stamina terjaga, dan ia jarang sakit.

Olah raga lari mulai ditekuni pria kelahiran Jakarta, 20 Februari 1983 ini sejak tahun 2011. "Lebih untuk menjaga berat badan juga," imbuh pelantun 'Masih Ada' yang dijumpai di acara Bola Sports Race 2013 di Gandaria City, Jakarta (27/10/2013).

Maklum saja, setelah ia mengatur pola makan di tahun 2009 guna menurunkan berat badan, tetap perlu ada upaya untuk menjaga berat badannya. Apalagi, anak dari pasangan Minggus Tahitoe dan Alm. Diana Nasution ini tergolong doyan makan.

Ia suka makan apa saja. "Paling gemar ayam. Ayam diapain aja deh," tukas penggemar olah raga futsal ini.

Selain ayam, pemilik tinggi 180 cm dan berat 78 kg ini juga punya makanan 'dosa'. Ia punya satu tempat mi instan langganan yang bisa dibuat sesuai pesanan. Nah, Marcello punya menu mi instan yang menggunakan telur dan bawang.

"Itu guilty banget. Kalau habis makan itu terasa guilty," kata Marcello seraya tertawa.

Semakin bersalah karena ia biasanya memesan dua porsi. Belum lagi kalau ada roti isi kacang cokelat dan diakhiri dengan tidur.

"Appetite saya besar. Makan saya gila banget karena saya termasuk orang yang nggak terlalu ketat untuk urusan makan. Jadi saya harus joging, mau nggak mau," aku lulusan D3 Komunikasi UI ini. Makanya, usai menyantap dua porsi mi instan di malam hari, keesokannya, pasti lari. "Biar nggak ada lemak yang tersimpan dan nyelip di pinggang," kelakarnya.

Setiap lari, baik pagi maupun sore, Marcello bisa menempuh jarak 6 km. Biasanya ia mengelilingi komplek di rumahnya. Kalau sedang tur ke luar kota, sepatu lari selalu dibawa serta. "Tinggal cari taman kota terdekat atau alun-alun, lari deh di sana," ujarnya.

Lari yang paling menyenangkan adalah ketika ia berada di Makassar. "Tadinya mau joging, jadinya malah sesi foto karena banyak yang minta foto, jadi banyak berhenti deh. Nggak apa-apa, toh menghibur mereka juga," imbuhnya.