Tubuh Dhea Seto Lentur dan Kuat Karena Pilates

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Meski masih belia, Nindya Putri Catur Permatasari atau lebih dikenal Dhea Seto sudah sadar akan kebutuhan tubuh yang sehat dan prima.

Kesibukan syuting, belajar, dan menari sudah disadari putri bungsu tokoh psikologi anak, Kak Seto (Seto Mulaydi), ini akan sangat menguras fisik. Oleh sebab itu, gadis yang merasa bertanggung jawab karena sudah diberikan kepercayann untuk berkarier di dunia hiburan oleh orangtuanya ini merasa bertanggung jawab juga akan kebutuhan fisik yang baik.

"Aku sudah lama ikutan olahraga pilates. Pilates itu intinya membangun kelenturan dan kekuatan tubuh. Melatih pernafasan dan ketenangan pikiran. Ada bagi meditasi yang bisa dijadikan sarana untuk menenangkan pikiran. Aku merasa punya badan yang sehat dan pikiran yang positif," kata Dhea, saat ditemui Super Ball (Tribunnews.com Network), di Setiabudi, Jakarta Selatan.

Berbicara soal kesehatan, Dhea menegaskan bahwa pilihannya melakukan pilates sudah sangat tepat. Karena, gerak fisik saat sibuk bekerja di lokasi syuting, menari, dan pikiran saat harus belajar dapat diatasi dengan latihan pilates.

"Latihannya sih nggak terlalu lama, kadang sejam atau paling lama dua jam. Karena sudah jadi rutinitas, maka hasilnya juga dapat dirasakan sekarang ketika memang kesibukan mulai aku rasakan. Intinya kesehatan badan bisa dipertahakna dan dijaga," tegas Dhea. (Super Ball/Celestinus Trias HP)