TRIBUNNEWS.COM - Bra memiliki manfaat sebagai penyangga payudara. Maka, tak heran faktor kenyamanan dan kebersihan bra patut diperhatikan. 

Berikut ini delapan hal yang harus diperhatikan dalam pemakaian bra, seperti berikut ini:

1. Jangan menggunakan bra yang sama selama dua hari berturut-turut
Selain faktor kebersihan, bra yang digunakan selama dua hari berturut-turut akan elastis mengikuti bentuk tubuh dan payudara sehingga kehilangan fungsi sebagai penyangga yang tepat.

2. Harus sering dicuci
Lexie Sachs, analisis produk di Good Housekeeping Institute, menyarankan, pencucian bra harusnya disesuaikan dengan aktivitas yang dilakukan. "Jika Anda banyak berkeringat, Anda harus cepat mencuci bra Anda."

3. Selalu gunakan sport bra saat berolahraga
Gerakan olahraga dapat membuat kulit dibagian payudara menjadi mengendur. Jadi, memang diperlukan bra khusus untuk menyangga payudara.

4. Cari bra ukuran tepat
Kuncinya, carilah bra yang tidak membuat leher dan punggung Anda terasa sakit. Jika kesulitan untuk mencari ukuran bra yang tepat, jangan malu berkonsultasi dengan ahlinya.

5. Bra berukuran tak tepat memengaruhi sistem pencernaan
The British School of Osteopathy menemukan, hubungan antara masalah sistem pencernaan dengan bra berukuran tak tepat.

Dikutip dari Independent, "Semua sumber sakit berasal dari punggung. Ketika sakit perut dan mudah lelah, umumnya disebabkan oleh produk yang buruk untuk kesehatan punggung. Jika wanita memiliki bra berukuran tepat, maka masalah tersebut dapat diselesaikan."

6. Tidur memakai bra tak mencegah payudara mengendur
Dr Amber Gouth berkata bahwa pengenduran payudara terjadi karena banyak faktor, seperti usia, kehamilan, dan gravitasi. Jadi, memakai bra saat tidur tak menghindari Anda dari payudara yang mengendur.

7. Tidur menggunakan bra mencegah stretch mark
Walau tak dapat mencegah payudara dari kekenduran, faktanya, tidur memakai bra dapat mencegah dari stretch mark. Ini khusus bagi payudara yang besar.

"Payudara yang besar dapat tergeser ketika Anda telungkup. Ini dapat menarik kulit dan membuat stretch mark. Memakai bra dapat membantu memperlambat proses penuaan," ujar ahli bedah plastik, Douglas McGeorge.

8. Pilih bahan bra alami untuk tidur
Hindari bahan sintetis, pilihlah bahan bra alami untuk menjaga temperatur tubuh dan sirkulasi udara di kulit saat Anda tidur.

Silvita Agmasari/Kompas.com