TRIBUNNEWS.COM - Malam hari merupakan saat yang tepat untuk mengistirahatkan tubuh dari segala aktivitas.

Umumnya, seseorang ingin tidur secara neynyak dan tenang untuk memulihkan energi.

Namun, alih-alih nyenyak, banyak orang yang merasakan sensasi aneh dan tidak menyenangkan saat sedang tertidur.

Inilah penjelasan hal-hal yang terjadi saat tidur dan masih menjadi misteri yang sudah TribunWow.com rangkum dari Brightside.

1. Sleep paralysis

Gejala orang yang mengalami sleep paralysis adalah saat mereka terbangun malam hari tapi merasa tubuhnya tak bisa bergerak.

Situasi ini membuat banyak orang percaya akan hal menakutkan dan meyakini ada 'orang lain' di ruangan itu.

Di masa lalu, sleep paralysis dikaitkan dengan adanya kenakalan dari makhluk lain.

Namun sebenarnya, kelumpuhan tidur terjadi saat seseorang seseorang dalam keadaan lelah saat sedang setengah tertidur, tertidur lelap, ataupun dalam keadaan terjaga dan tidak berkaitan dengan adanya makhluk halus.

Sekitar 7% dari populasi pernah mengalami kelumpuhan tidur setidaknya sekali dan biasanya terjadi saat posisi tidur telentang atau menghadap ke atas.

Mengharukan! Dua Bocah Laki-laki Ini Rela Bersepeda 5 Jam untuk Temui Ayahnya di Penjara!

2. Halusinasi Hypnagogic

Halusinasi seperti ini biasa terjadi jika seseorang dalam keadaan hampir terlelap tapi seperti melihat bayangan aneh di depan matanya.

Seringkali, gambaran bayangan itu adalah sosok yang menakutkan.

Namun tak perlu khawatir, karena halusinasi jenis ini justru dialami oleh orang yang sehat secara mental.

Hanya saja, mereka merasa sedang stress atau tidur dalam keadaan mabuk.

Gempar! Nenek 74 Tahun Nikahi Sapi, Kisahnya Bikin Geleng-geleng Kepala

3. Berbicara saat tidur

Orang yang berbicara saat tidur biasanya menderita somniloquy.

Kondisi tersebut sama sekali tidak berbahaya secara psikologis, meski orang yang mengalaminya merasa khawatir karena bisa saja rahasianya terbongkar karena kebiasaannya berbicara saat tidur.

Hal ini lebih banyak terjadi pria dan anak-anak, dikarenakan jiwa mereka mencoba melawan apa yang tak disetujui dalam kenyataan.

4. Bermimpi dalam mimpi

Kondisi ini adalah saat orang yang tengah bermimpi lantas terbangun tapi hal-hal aneh terus menimpanya dan ternyata dia hanyalah bermimpi.

Ahli esoterik percaya orang yang mengalami hal itu mengindikasikan praktik spiritual.

Namun, ilmu pengetahuan belum bisa menjelaskan mengapa hal itu bisa terjadi.

Menurut Mbah Mijan, Andika Eks Kangen Band Kena Kutukan!

5. Berjalan saat tidur

Berjalan saat tengah tidur adalah situasi yang berlawanan dengan kelumpuhan tidur.

Kondisi ini terjadi saat otak seseorang sedang tidak dalam kondisi sadar namun tidak terjadi kelumpuhan ototnya.

Orang yang berjalan saat tidur bisa berjalan bahkan meninggalkan rumah.

Parahnya, ia tak mengingat apapun saat pagi hari.

Penyebab dari kondisi inipun belum diketahui hingga saat ini.

6. Sindrom kepala meledak

Sindrom kepala meledak terjadi saat orang terbangun karena suara ledakan keras, suara tepuk tangan, atau suara yang memekakkan telinga.

Hal ini tidak berbahaya, tetapi menakutkan bagi banyak orang karena mengira dirinya terkena stroke.

Sindrom kepala meledak bisa terjadi karena adanya gelombang aktivitas saraf di bidang otak yang bertanggungjwab untuk memproses suara.

Vokalis Linkin Park Meninggal, Ramalan Mbah Mijan Jadi Kenyataan Lagi?

7. Sleep anea

Sleep apnea adalah kondisi di mana orang tiba-tiba berhenti bernafas dalam mimpi dan membuatnya terbangun.

Akibatnya, kualitas tidur berkurang, otak kekurangan oksigen, dan kesulitan untuk mendapatkan tidur yang cukup.

Kondisi ini bisa terjadi karena saat tidur, otot faring yang rileks terkadang menyebabkan penyumbatan saluran udara.

8. Mengalami mimpi yang berulang

Setiap orang pasti pernah mengalami mimpi aneh yang terjadi berulang-ulang kali.

Psikolog percaya hal itu terjadi karena ada sesuatu dalam kehidupan sehari-hari kita yang tak disadari.

Melalui mimpi, otak memberi petunjuk ada hal-hal yang tak disadari tetapi orang tersebut belum peka.

5 Istri Pesepakbola Indonesia yang Cantiknya Bikin Pria Meleleh, Nomor 3 Seksi Maksimal

9. Terjatuh dari tempat tidur

Terkadang, saat tidur seseorang merasa jatuh dari ketinggian yang membuatnya kaget hingga terbangun.

Hal itu terjadi karena proses tidur mirip dengan kematian, yaitu denyut jantung dan pernapasan melambat, juga kontraksi otot berkurang.

Saat itu, otak merasakan ketakutan dan memeriksa apakah seseorang itu hidup dengan mengirimkan dorongan ke otot.

10.Keluar dari tubuh

Ini adalah fenomena neuropsikologis di mana seseorang setengah tertidur dan setengah bangun, lalu melihat dirinya dari tempat di luar tubuhnya.

Fenomena ini sangat sulit dipelajari.

Sementara ilmuwan tahu bahwa ilusi keluar dari tubuh memang ada, tidak jelas bagaimana cara kerjanya dan mengapa hal itu muncul, juga tidak jelas bagaimana menghadapi hal ini.

Era Jokowi Disebut Cocok Untuk Lakukan Redenominasi, Rp 1.000 Akan Jadi Rp 1!

11. Mendapat petunjuk saat tertidur

Saat tidak bisa menemukan solusi untuk masalah, orang cenderung akan memikirkannya.

Lalu, dalam mimpi, otak memberikan petunjuk untuk sebuah permasalahan.

Dmitri Mendeleev, seorang ahli kimia Rusia, terobsesi dengan membuat tabel unsur periodik - dan kemudian dia melihatnya dalam mimpi.

Situasi yang sama terjadi dengan ahli kimia August Kekule saat dia memimpikan sebuah formula untuk benzena.

Hal itu terjadi karena terkadang alam bawah sadar sudah tahu jawabannya, meski belum mencapai kesadaran.

Saat tidur, alam bawah sadar lebih aktif dan bisa memberi wawasan. (TribunWow.com / Elga Maulina Putri)

Berita ini sudah dipublikasikan di TribunWow.com dengan judul 11 Hal Aneh ini Sering Dialami Saat Tidur dan Dianggap 'Gaib', Tapi yang Terjadi Sebenarnya. . . .