Makan 2 Pisang Setiap Hari Rutin Selama Sebulan, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda
Pisang seringkali tidak dianggap sebagai buah mewah, tidak seperti pir atau anggur misalnya. Tapi jangan remehkan khasiat buah satu ini.
Editor: Aji Bramastra
ISTIMEWA
Kulit pisang
7. Antidepresan
Buah ini mengandung satu bahan khas, triptofan yang secara efektif mengobati depresi.
Begitu memasuki tubuh, itu menjadi serotonin, neurokimia otak yang menghasilkan relaksasi dan mood yang membaik.
8. Meringankan saraf
Pisang mengatur kadar gula darah dan sangat berguna dalam hal stres.
Pisang kaya akan vitamin B dan dapat menenangkan tubuh dan pikiran sehingga membangkitkan mood. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul : Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan 2 Pisang Rutin Selama Sebulan
Berita Rekomendasi
