TRIBUNNEWS.COM - Apa sebenarnya tujuan kita saat berolahraga?

Beragam tujuan menjadi motif seseorang melakukan aktivitas olahraga.

Dari menjaga kebugaran tubuh, sarana refreshing, sampai memangkas kalori untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Nah, untuk yang terakhir, beberapa orang bahkan rela melakukan olahragaberat agar tujuannya segera tercapai.

Sebelum kamu mengikuti jejak mereka yang sudah kadung berolahraga berat, kamu harus tahu dulu sebenarnya jenis-jenis olahraga apa saja yang paling banyak membakar kalori?

Nah, untuk kamu yang malas ke pusat kebugaran atau ingin berolahraga yang simpel saja, bisa coba 4 jenis olahraga yang ampuh pangkas kalori berikut ini.

Halaman Selanjutnya