TRIBUNNEWS.COM - Siapa yang kepingin banget langsing dan sudah mencoba berbagai diet tapi gagal terus?

Dari sekian banyak metode diet yang tersedia, diet karbohidrat termasuk salah satu yang paling sering digunakan.

Sebab, selama ini amat banyak mitos yang menyebut karbohidrat sebagai senyawa jahat.

Tuduhan yang sering dilemparkan ke karbohidrat adalah bikin gendut dan bikin gula darah tinggi.

Akhirnya, banyak orang memilih untuk memangkas sebagian besar bahkan seluruh asupan karbohidratnya dalam kurun waktu tertentu.

Padahal, anggapan 'nggak makan karbohidrat bikin langsing' ternyata nggak sepenuhnya benar, loh.

Halamana Selanjutnya