7 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, dari Meningkatkan Energi hingga Menurunkan Berat Badan
Mandi dengan air dingin di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Penulis: Grid Network
TRIBUNNEWS.COM - Mandi air dingin di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat.
Mandi dengan air dingin sudah menjadi keseharian orang Indonesia.
Namun terkadang, orang malas mandi air dingin di pagi hari karena dinginnya suhu udara diluar.
Mengutip dari Medicaldaily.com, ternyata mandi air dingin di pagi hari ada manfaatnya lho!
Baik bagi kamu yang sudah terbiasa maupun yang masih malas mandi air dingin di pagi hari, kamu harus tahu manfaatnya.
Berikut ini adalah 7 manfaat mandi air dingin di pagi hari.
1. Meningkatkan Kinerja Jantung dan Memberi Energi untuk Memulai Hari
Membayangkan mandi air dingin di pagi hari yang suhunya rendah, bahkan sudah membuat tubuh kita merinding.
Namun ternyata, ketika tubuh tersiram air dingin terutama di pagi hari, maka tubuh akan memberikan respon yang positif.
Ketika tubuh kita sedang kedinginan akibat mandi menggunakan air dingin, maka tubuh akan mencoba mencari udara hangat dari luar.
