Ketahui Bahayanya Minum Air Laut yang Bawa Masalah Kesehatan Serius
Rupanya bila menelan terlalu banyak air laut dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius.
Editor: Fajar Anjungroso
Karena Anda harus mengeluarkan lebih banyak air daripada yang Anda konsumsi untuk menghilangkan garam ekstra, Anda dapat dehidrasi dengan cepat.
Dalam kasus yang parah, efek ini bisa berakibat fatal.
Meningkatnya Tekanan Darah
Sodium menahan air; Oleh karena itu, kadar natrium yang tinggi dalam tubuh Anda menciptakan peningkatan volume darah, meningkatkan tekanan darah Anda.
Hal ini pada gilirannya memaksa hati Anda untuk bekerja lebih keras, menciptakan ketegangan pada organ berharga ini.
Pada akhirnya, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, itulah sebabnya mengapa mengendalikan asupan garam penting untuk kesehatan jantung Anda.
Kehilangan Kalsium
Studi menunjukkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi garam menyebabkan tubuh Anda mengeluarkan lebih banyak kalsium melalui urin, menurut Linus Pauling Institute.
Tulang Anda membutuhkan kalsium ini, dan dengan demikian dapat menjadi lebih lemah seiring waktu.
Anda mungkin menjadi lebih rentan terhadap osteoporosis, suatu kondisi di mana tulang tumbuh rapuh dan lebih rentan terhadap patah tulang.
Peningkatan kalsium kemih juga dapat menyebabkan batu ginjal, suatu kondisi di mana massa kalsium yang keras terbentuk di ginjal.
Ketika batu-batu ini terjebak di saluran kemih, mereka dapat menyebabkan pendarahan dan rasa sakit yang parah, dan dapat menghalangi aliran air kencing.
