Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

8 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Menghilangkan Potensi Gigi Berlubang

Inilah beberapa cara sederhana dan alami yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan memulihkan kerusakan gigi

Penulis: Grid Network
zoom-in 8 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Menghilangkan Potensi Gigi Berlubang
net
Mengembalikan kerusakan gigi 

TRIBUNNEWS.COM - Sama seperti bagian tubuh lainnya, gigi juga memerlukan perhatian dan perawatan yang tepat.

Jika kita tidak suka mengunjungi dokter gigi, kita bisa mencoba mencegah kerusakan gigi sendiri.

Dokter menyarankan untuk menggabungkan perawatan kebersihan gigi dengan beberapa makanan sederhana.

Inilah beberapa cara sederhana dan alami yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan memulihkan kerusakan gigi:

1. Ubah kebiasaan makan

Sebuah studi yang diterbitkan The British Medical Journal menunjukkan bahwa perubahan diet benar-benar dapat membalikkan kerusakan gigi.

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula menyebabkan kerusakan gigi dan asam phytic dapat menghambat penyerapan kalsium.

Berita Rekomendasi

Namun, kita dapat menggantinya dengan makanan yang mengandung lebih banyak kalsium seperti susu, yogurt, dan keju.

Kita juga dapat minum minuman tanpa pemanis seperti air putih, smoothies buah, dan teh tanpa gula.

Baca selengkapnya

Sumber: Intisari
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas