Ini Beberapa Kesalahan dalam Diet Keto yang Justru Bikin Berat Badan Susah Turun
Diet tidak bisa asal. Ada beberapa kesalahan diet keto yang kerap kali justru bisa membuat berat badan jadi susah turun.
Editor: Hery Prasetyo
TRIBUNNEWS.COM - Ada beberapa kesalahan yang tak disadari ketika melakukan diet keto untuk memperoleh bentuk tubuh yang proporsional.
Diet keto telah menjadi pola diet populer yang diklaim ampuh menurunkan berat badan.
Tapi, tak semua orang yang mempraktikan pola diet ini mendapatkan hasil yang diharapkan.
Terkadang, saat menerapkan pola diet ini kita tak menyadari beberapa kesalahan yang kita lakukan.
Padahal, kesalahan itulah yang membuat gagalnya tujuan kita untuk memiliki berat badan ideal.
Baca Juga: Misteri di Level Senior Bulu Tangkis China yang Membuat Rival Marcus/Kevin Penasaran
Baca Juga: Raja Minyak hingga Hotman Paris Hutapea, Julukan Baru Marcus Fernaldi Gideon
Dilansir BolaStylo.com dari Kompas.com, berikut enam kesalahan dalam diet keto yang membuat berat badan sulit turun.
1. Makan terlalu banyak kalori
Diet keto merupakan pola diet yang membatasi asupan karbohidrat dan meningkatkan asupan lemak, yang cukup padat kalori. >>>BACA SELENGKAPNYA DI SINI>>>
