Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

3 Minggu Perut Buncit Hilang! Lakukan Latihan Plank, Ikuti Langkah-langkahnya Berikut Ini

Dalam 3 minggu, plank akan membuat perut buncitmu mengempis dan penampilan jadi seksi kencang!

Editor: Delta Lidina Putri
zoom-in 3 Minggu Perut Buncit Hilang! Lakukan Latihan Plank, Ikuti Langkah-langkahnya Berikut Ini
StyleCraze
Ilustrasi perut buncit hilang berkat latihan plank 

TRIBUNNEWS.COM - Ada sebagian orang yang begitu susah menurunkan berat badan mereka.

Terlebih untuk menghilangkan berat badan yang disebabkan oleh lemak membandel di bagian perut.

Jika perut sudah membuncit, kepercayaan diri pun seakan memudar perlahan, terutama bagi para wanita yang ingin mengenakan pakaian seksi.

Bagi kamu yang sedang berusaha keras mengempiskan perut buncit, ingat-ingatlah workout apa saja yang sudah kamu lakukan.

Dari sekian banyak gaya latihan, ada satu yang cukup efektif untuk menghancurkan lemak di tubuh.

Tubuhmu tak perlu melakukan banyak gerakan, namun keringat dan efeknya akan begitu terasa.

Tak hanya membakar lemak, tapi juga membuat tubuh kencang tanpa gelambir.

Berita Rekomendasi

Cobalah untuk melakukan latihan plank.

Gaya plank ini membantu mengencangkan perut, kaki, lengan pinggul dan meningkatkan bentuk tubuh yang ideal.

Jika kamu termasuk newbie dalam urusan plank, penting untuk melakukannya dalam waktu yang agak singkat dan istirahat yang lama.

Simak halaman selengkapnya------->>>>

Sumber: TribunStyle.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas